Новости города БезФормата.Ru
Александров
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Я МОГУ!»

1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».

Марафон вела тренер-диетолог Шмагина Инесса. Весь сентябрь женщины не просто работали над собой и своей фигурой, а усиленно тренировались и боролись с лишними килограммами. Утренняя и вечерняя группа занималась по три раза в неделю, продолжительностью три часа одно занятие. Полтора часа силовой тренировки в зале и час занятие аквафитнесом в бассейне. Плюс к тренировкам подключали расписанное для каждой участницы определенную программу питания.

Приняли участие 20 женщин от 30 лет и старше, а до финала дошли 18. И есть те, которые изъявили  желание продолжить свой фитнес марафон в октябре. Многие достигли своих желаемых результатов благодаря стойкости, упёртости и временами даже злости на себя. За весь месяц тренировки общая масса сброшенного веса со всех участниц составила 60 кг! Все участницы без исключения молодцы и достойны похвалы. По окончанию марафона сделано контрольное взвешивание и были определены финалисты. 1 место заняла Потемкина Евгения, 2 место разделили Бойцова Ксения и Кулакова Ирина, 3 место заняла Семёнова Марина. Каждой участнице вручены дипломы с их личными результатами, а победителям - сертификаты на посещение тренажерного зала и бассейна. Стоит отметить, что группы были настолько сплоченными и дружными, что тренировки проходили в хорошей атмосфере, местами с шутками и смехом.

Участницы марафона выражают большую благодарность тренеру-диетологу Шмагиной Инессе. С таким тренером всегда добьешься того, чего желаешь.

Выражаем благодарность администрации МБУ «ФОК «Олимп» за возможность воплощения прекрасной идеи проводить такие марафоны.  Второй фитнес-марафон «Я МОГУ!» стартует 14 октября. За более подробной информацией обращаться в ФОК «Олимп».

 

  • Пресс-служба
    ФОК «Олимп»
    Бойцова Ксения

    Последние новости Владимирской области по теме:
    «Я МОГУ!»

    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    15:52 03.10.2017 Администрация
    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    13:57 03.10.2017 Администрация
    Ближайшие спортивные мероприятия, проходящие в ФОК «Олимп» - Администрация14 октября В 9:00 В ФОК "ОЛИМП" состоится Открытый турнир по художественной гимнастике "Осенняя грация".
    02.10.2017 Администрация
    Владимирцам предлагают принять участие в конкурсе «Историческая остановка-2018» - МолваВо Владимире  стартует творческий конкурс «Историческая остановка-2018». Проводит данное мероприятие   ООО «АПРациямомин-Сити/ТВД» совместно с Администрацией города и Владимирским городским краеведческим обществом.
    22.02.2018 Молва
    Реалити ГК ГК-2. Билеты на финал уже в продаже! Твой шанс увидеть красавиц и выбрать главную!
    22.02.2018 GorodKovrov.Ru
    Отцы из Владимирской области вошли в Топ-10 премии «Папа года» - МолваСовет отцов Владимирской области вошел в Топ-10 обладателей четвертой Всероссийской премии «Папа года» в номинации «Лучшая организация России».
    22.02.2018 Молва
    Осужденный к пожизненному лишению свободы Анатолий Мазур вновь предстанет перед судом - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Владимирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 50-летнего Анатолия Мазура, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.ч.
    21.02.2018 Следственный комитет
    Жителей Камешкова будут судить за похищение и убийство мужчины - ГТРК ВладимирПеред судом предстанут два жителя Камешкова - Радик Хасянов и Антон Царьков.
    22.02.2018 ГТРК Владимир
    Несовершеннолетний житель Мурома, обвиняемый в грабеже, предстанет перед судом - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Владимирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 17-летнего учащегося муромского колледжа, обвиняемого в совершении преступления,
    21.02.2018 Следственный комитет
    Приговоренный к пожизненному сроку снова сядет на скамью подсудимых - Молва
    Приговоренный к пожизненному сроку снова сядет на скамью подсудимых
    Владимирские следователи завершили расследование уголовного дела в отношении 50-летнего Анатолия Мазура, которого обвиняют в оскорблении судьи и участников судебного разбирательства.
    Молва
    Во Владимире вышел с работы и пропал 38-летний мужчина - Молва
    Во Владимире вышел с работы и пропал 38-летний мужчина
    Во Владимире разыскивается 38-летний Климченков Сергей Сергеевич. 15 февраля мужчина вышел с работы и пропал.
    Молва
    Жителей Карабанова задержали с амфетамином - ГТРК Владимир
    Жителей Карабанова задержали с амфетамином
    Возбуждены уголовные дела в отношении двоих 25-летних жителей города Карабаново.
    ГТРК Владимир
    Выставка работ французского художника  Гюстава Доре открывается во Владимире - ГТРК ВладимирСегодня во Владимире в Центре изобразительного искусства откроется выставка работ французского художника XIX века Гюстава Доре.
    22.02.2018 ГТРК Владимир
    Афиша выставки "Детство Земли" - Murom.RuПриглашает Муромский историко-художественный музей   Выставка «Детство Земли» Природного и архитектурно-археологического музея-заповедника «Дивногорье» откроется в Муроме.
    22.02.2018 Murom.Ru
    Более тысячи владимирцев приняли участие в воскресенье 18 февраля 2018 года в проводах Масленицы, которые проходили на площади Победы.
    21.02.2018 VladimirOnline.Ru
    Как в Маринино зиму провожали - Ковровские Вести
    Как в Маринино зиму провожали
    В девятый раз на территории усадьбы Танеевых в Маринино прошла широкая Масленица.
    Ковровские Вести
    В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет» - Молва
    В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет»
    Межрегиональный фестиваль искусств «Звездный полет», посвященный памяти Юрия Гагарина, вновь стартует в Киржаче.
    Молва
    На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат - ГТРК Владимир
    На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат
    В сентябре фонд Бориса Французова презентует новую книгу, посвященную знаменитому  владимирскому графику.
    ГТРК Владимир
    Спорт для настоящих мужчин: юные муромляне готовятся к открытому первенству по КУДО - Murom-Tv.Ru4-го марта в спортивном комплексе «Ока» впервые пройдут открытое первенство города по КУДО среди юношей 12-15-ти лет и областной детский фестиваль по КУДО «на Муромской дорожке» среди детей 6-11-ти лет.
    22.02.2018 Murom-Tv.Ru
    Владимирстат рассказал подробнее о наших мужчинах - ProMurom.RuАналитическая информация подготовлена в преддверии Дня защитника Отечества.
    22.02.2018 ProMurom.Ru
    21 февраля в ходе встречи Губернатора Светланы Орловой и представителей спортивной общественности 33 региона широко обсуждалась тема подготовки и проведения мероприятий в рамках проекта «Владимир – культурная столица Чем
    22.02.2018 Администрация Владимирской области
    Мотобол: Они были первыми - Ковровские Вести
    Мотобол: Они были первыми
    Первая ковровская мотобольная команда была создана в 1972 году, и назвали ее «Ковровец», что традиционно для нашего города.
    Ковровские Вести
    Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее - ГТРК Владимир
    Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее
    В эти минуты владимирское "Торпедо" на своем поле проводит тренировочный матч с "Орехово-Зуево".
    ГТРК Владимир
    Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих - ГТРК Владимир
    Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих
    Владимирец Иван Константинов занял первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих в весовой категории 97 кг.
    ГТРК Владимир
    «Ростелеком» поддерживает онлайн-олимпиаду по английскому языку Skyeng Super Cup Winter 2018 - Vipnovosti33.Ru«Ростелеком» поддерживает проведение международной онлайн-олимпиады по английскому языку Skyeng Super Cup Winter 2018.
    22.02.2018 Vipnovosti33.Ru
    21 февраля в ходе встречи Губернатора Светланы Орловой и представителей спортивной общественности 33 региона широко обсуждалась тема подготовки и проведения мероприятий в рамках проекта «Владимир – культурная столица Чем
    22.02.2018 Администрация Владимирской области
    Поздравление Президента ТПП Владимирской области с Днем защитника Отечества - Торгово-промышленная палатаУважаемые коллеги, дорогие друзья! От имени Торгово-промышленной палаты Владимирской области поздравляю Вас с Днем защитника Отечества!
    22.02.2018 Торгово-промышленная палата
    Во Владимире состоялось открытие областной Школы добровольца. Мероприятие прошло в областном Доме молодежи.
    22.02.2018 VladimirOnline.Ru
    Средний чек клиентов ВТБ накануне гендерных праздников ежегодно увеличивается на 10% - Vipnovosti33.RuБанк ВТБ проанализировал транзакции своих клиентов, совершенных накануне гендерных праздников за последние два года.
    22.02.2018 Vipnovosti33.Ru