«Я МОГУ!»

1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».

Марафон вела тренер-диетолог Шмагина Инесса. Весь сентябрь женщины не просто работали над собой и своей фигурой, а усиленно тренировались и боролись с лишними килограммами. Утренняя и вечерняя группа занималась по три раза в неделю, продолжительностью три часа одно занятие. Полтора часа силовой тренировки в зале и час занятие аквафитнесом в бассейне. Плюс к тренировкам подключали расписанное для каждой участницы определенную программу питания.

Приняли участие 20 женщин от 30 лет и старше, а до финала дошли 18. И есть те, которые изъявили  желание продолжить свой фитнес марафон в октябре. Многие достигли своих желаемых результатов благодаря стойкости, упёртости и временами даже злости на себя. За весь месяц тренировки общая масса сброшенного веса со всех участниц составила 60 кг! Все участницы без исключения молодцы и достойны похвалы. По окончанию марафона сделано контрольное взвешивание и были определены финалисты. 1 место заняла Потемкина Евгения, 2 место разделили Бойцова Ксения и Кулакова Ирина, 3 место заняла Семёнова Марина. Каждой участнице вручены дипломы с их личными результатами, а победителям - сертификаты на посещение тренажерного зала и бассейна. Стоит отметить, что группы были настолько сплоченными и дружными, что тренировки проходили в хорошей атмосфере, местами с шутками и смехом.

Участницы марафона выражают большую благодарность тренеру-диетологу Шмагиной Инессе. С таким тренером всегда добьешься того, чего желаешь.

Выражаем благодарность администрации МБУ «ФОК «Олимп» за возможность воплощения прекрасной идеи проводить такие марафоны.  Второй фитнес-марафон «Я МОГУ!» стартует 14 октября. За более подробной информацией обращаться в ФОК «Олимп».

 

  • Пресс-служба
    ФОК «Олимп»
    Бойцова Ксения

    Последние новости Владимирской области по теме:
    «Я МОГУ!»

    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    15:52 03.10.2017 Администрация
    - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    13:57 03.10.2017 Администрация
     
    По теме
     
    Афиша МИХМ - Murom.Ru В Художественную галерею и Выставочный центр.   Муромский историко-художественный музей ждёт вас, уважаемые туристы и горожане, как самых желанных гостей в своих замечательных домах.
    24.06.2018 Murom.Ru
    Владимирские депутаты посетили лагеря «Икар» и «Дружба», где оценили то, в каких условиях отдыхают дети, а также сыграли в «Икаре» товарищеский матч по футболу с юными владимирцами.
    21.06.2018 Молва
    Pro Город собрал главные события уходящей недели Во Владимире пара предалась плотским утехам у всех на виду В парке Добросельский была замечена пара молодых людей, у всех на виду предающаяся акту физической любви.
    24.06.2018 Progorod33.Ru
    пресс-служба ГУ МЧС Сгорело сразу два дачных дома В 21-34 22 июня в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Владимирской области поступило сообщение о пожаре в 2 дачных домах в Петушин
    23.06.2018 Progorod33.Ru