Новости города БезФормата.Ru
Александров
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Я МОГУ!»

1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».

Марафон вела тренер-диетолог Шмагина Инесса. Весь сентябрь женщины не просто работали над собой и своей фигурой, а усиленно тренировались и боролись с лишними килограммами. Утренняя и вечерняя группа занималась по три раза в неделю, продолжительностью три часа одно занятие. Полтора часа силовой тренировки в зале и час занятие аквафитнесом в бассейне. Плюс к тренировкам подключали расписанное для каждой участницы определенную программу питания.

Приняли участие 20 женщин от 30 лет и старше, а до финала дошли 18. И есть те, которые изъявили  желание продолжить свой фитнес марафон в октябре. Многие достигли своих желаемых результатов благодаря стойкости, упёртости и временами даже злости на себя. За весь месяц тренировки общая масса сброшенного веса со всех участниц составила 60 кг! Все участницы без исключения молодцы и достойны похвалы. По окончанию марафона сделано контрольное взвешивание и были определены финалисты. 1 место заняла Потемкина Евгения, 2 место разделили Бойцова Ксения и Кулакова Ирина, 3 место заняла Семёнова Марина. Каждой участнице вручены дипломы с их личными результатами, а победителям - сертификаты на посещение тренажерного зала и бассейна. Стоит отметить, что группы были настолько сплоченными и дружными, что тренировки проходили в хорошей атмосфере, местами с шутками и смехом.

Участницы марафона выражают большую благодарность тренеру-диетологу Шмагиной Инессе. С таким тренером всегда добьешься того, чего желаешь.

Выражаем благодарность администрации МБУ «ФОК «Олимп» за возможность воплощения прекрасной идеи проводить такие марафоны.  Второй фитнес-марафон «Я МОГУ!» стартует 14 октября. За более подробной информацией обращаться в ФОК «Олимп».

 

  • Пресс-служба
    ФОК «Олимп»
    Бойцова Ксения

    Последние новости Владимирской области по теме:
    «Я МОГУ!»

    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    15:52 03.10.2017 Администрация
    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    13:57 03.10.2017 Администрация
    Ближайшие спортивные мероприятия, проходящие в ФОК «Олимп» - Администрация14 октября В 9:00 В ФОК "ОЛИМП" состоится Открытый турнир по художественной гимнастике "Осенняя грация".
    02.10.2017 Администрация
    Гусь-Хрустальный городской суд проводит конкурс на замещение вакантной должности государственной гражданской службы: 1. «Секретарь судебного заседания» отдел обеспечения судопроизводства по гражданским делам.
    20.10.2017 Городской суд
    В Москве выбирали Мисс Независимость. Это конкурс красоты для девушек с ограничениями здоровья.
    20.10.2017 33Live.Ru
    Во Владимирской области пройдёт чемпионат профмастерства для людей с инвалидностью - Старт33Фото: abilympicspro.ru С 25 по 26 октября  2017 года во Владимирской области пройдёт региональный Чемпионат профессионального мастерства для людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья  «Абилимпикс».
    20.10.2017 Старт33
    СледКом возбудил уголовное дело по факту гибели ребенка насмерть засыпанного песком - МолваДо двух лет лишения свободы может грозить родственникам 7-летнего мальчика, который погиб во Владимирской области в результате обрушения на него метрового слоя песка.
    21.10.2017 Молва
    Фото ГУ МЧС по Владимирской области Как сообщает ГУ МЧС по Владимирской области , сообщение об аварии с пострадавшими поступило в Центр управления в кризисных ситуациях в 08.18 21 октября.
    21.10.2017 VladimirOnline.Ru
    45 экспертиз, более 70 допросов свидетелей. Расследование этого громкого дела лёгким не назовёшь.
    21.10.2017 6tv.Ru
    За жестокое убийство знакомой гусевчанин получил 11 лет - ГТРК Владимир
    За жестокое убийство знакомой гусевчанин получил 11 лет
    В Гусь-Хрустальном вынесли приговор  32-летнему Сергею Орлову. Он признан виновным в  убийстве.
    ГТРК Владимир
    Во Владимире вынесут приговор участникам жестокого убийства семьи на Нижней Дуброве - ГТРК Владимир
    Во Владимире вынесут приговор участникам жестокого убийства семьи на Нижней Дуброве
    Сегодня Владимирский областной суд огласит приговор по  уголовному делу в отношении Галины Бобровой, Анатолия Мазура и Александра Ралдугина.
    ГТРК Владимир
    Во Владимире водитель такси погиб от столкновения с фурой - Молва
    Во Владимире водитель такси погиб от столкновения с фурой
    Во Владимире на перекрестке улиц Гастелло и Куйбышева случилось смертельное ДТП.
    Молва
    Владимир примет лучшие коллективы театров моды России - ГТРК ВладимирВо Дворце детского (юношеского) творчества Владимира пройдет V Российский рейтинговый фестиваль детских театров моды и студий костюма «Модные фантазии».
    21.10.2017 ГТРК Владимир
    C 21 по 26 октября в Москве пройдет Неделя моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia.
    21.10.2017 33Live.Ru
    Ковровская околица – околица села - Ikovrov.RuБлагодаря проекту с одноименным названием Народный ансамбль песни и танца «У околицы» (МБУК ДКиТ «Родина») стал обладателем областного гранта по реализации творческих проектов на селе в сфере культуры «Наследники традиций».
    20.10.2017 Ikovrov.Ru
    Потомок писателя Николая Златовратского  встретился с владимирцами - ГТРК Владимир
    Потомок писателя Николая Златовратского встретился с владимирцами
    Первая публичная встреча. Потомок известного писателя конца 19 века Николая Златовратского  впервые встретился с жителями Владимира.
    ГТРК Владимир
    Центр классической музыки открывает новый сезон - ГТРК Владимир
    Центр классической музыки открывает новый сезон
    Новый концертный сезон Центр классической открывает  произведением немецкого композитора Карла Орфа "Кармина Бурана".
    ГТРК Владимир
    Областной театр кукол впервые принял участие в Международном фестивале имени Образцова - ГТРК Владимир
    Областной театр кукол впервые принял участие в Международном фестивале имени Образцова
    Владимирский областной театр кукол стал участником престижного международного фестиваля театров  кукол имени Сергея Образцова - "Образцов-фест".
    ГТРК Владимир
    14 тур. 20 октября 2017 года. Владимир. Стадион "Торпедо". 350 зрителей. Судьи: Д.Веселов (Москва) Г.Ульянов (Санкт-Петербург) В.Тройненков (Калуга) Инспектор: Н.Б.
    20.10.2017 ФК Торпедо
    А ФК "Муром" дома сыграл вничью Алексей СУХОВ Не очень удачным выдался 14 тур чемпионата России среди футбольных команд зоны "Запад" для клубов из Владимирской области.
    21.10.2017 Комсомольская правда
    В документальном фильме Первого канала Пелагея впервые рассказала о начале романа с хоккеистом Иваном Телегиным.
    21.10.2017 33Live.Ru
    С визитом в области - первая женщина гроссмейстер Нона Гаприндашвили - ГТРК Владимир
    С визитом в области - первая женщина гроссмейстер Нона Гаприндашвили
    В Суздале  завершается  Мемориал Елизаветы Быковой,  третьей чемпионки мира по шахматам среди женщин, уроженки села Боголюбово.
    ГТРК Владимир
    "Муром" продлил беспроигрышную серию - ГТРК Владимир
    "Муром" продлил беспроигрышную серию
    Сегодня муромские футболисты принимали ближайшего конкурента по турнирной таблице - команду "Спартак" из Костромы.
    ГТРК Владимир
    Сегодня "Торпедо" и "Муром" проведут домашние игры - ГТРК Владимир
    Сегодня "Торпедо" и "Муром" проведут домашние игры
    Сегодня сразу две команды региона сыграют в рамках второго круга первенства России по футболу среди команд группы "Запад".
    ГТРК Владимир
    В Сочи – классно! - ГТРК ВладимирМы продолжаем публиковать дневник XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов глазами владимирской делегации.
    20.10.2017 ГТРК Владимир
    45 экспертиз, более 70 допросов свидетелей. Расследование этого громкого дела лёгким не назовёшь.
    21.10.2017 6tv.Ru
    Во Владимире водитель такси погиб от столкновения с фурой - МолваВо Владимире на перекрестке улиц Гастелло и Куйбышева случилось смертельное ДТП.
    20.10.2017 Молва
    Во Владимире вынесут приговор участникам жестокого убийства семьи на Нижней Дуброве - ГТРК ВладимирСегодня Владимирский областной суд огласит приговор по  уголовному делу в отношении Галины Бобровой, Анатолия Мазура и Александра Ралдугина.
    20.10.2017 ГТРК Владимир
    В документальном фильме Первого канала Пелагея впервые рассказала о начале романа с хоккеистом Иваном Телегиным.
    21.10.2017 33Live.Ru