Новости города БезФормата.Ru
Александров
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Я МОГУ!»

1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».

Марафон вела тренер-диетолог Шмагина Инесса. Весь сентябрь женщины не просто работали над собой и своей фигурой, а усиленно тренировались и боролись с лишними килограммами. Утренняя и вечерняя группа занималась по три раза в неделю, продолжительностью три часа одно занятие. Полтора часа силовой тренировки в зале и час занятие аквафитнесом в бассейне. Плюс к тренировкам подключали расписанное для каждой участницы определенную программу питания.

Приняли участие 20 женщин от 30 лет и старше, а до финала дошли 18. И есть те, которые изъявили  желание продолжить свой фитнес марафон в октябре. Многие достигли своих желаемых результатов благодаря стойкости, упёртости и временами даже злости на себя. За весь месяц тренировки общая масса сброшенного веса со всех участниц составила 60 кг! Все участницы без исключения молодцы и достойны похвалы. По окончанию марафона сделано контрольное взвешивание и были определены финалисты. 1 место заняла Потемкина Евгения, 2 место разделили Бойцова Ксения и Кулакова Ирина, 3 место заняла Семёнова Марина. Каждой участнице вручены дипломы с их личными результатами, а победителям - сертификаты на посещение тренажерного зала и бассейна. Стоит отметить, что группы были настолько сплоченными и дружными, что тренировки проходили в хорошей атмосфере, местами с шутками и смехом.

Участницы марафона выражают большую благодарность тренеру-диетологу Шмагиной Инессе. С таким тренером всегда добьешься того, чего желаешь.

Выражаем благодарность администрации МБУ «ФОК «Олимп» за возможность воплощения прекрасной идеи проводить такие марафоны.  Второй фитнес-марафон «Я МОГУ!» стартует 14 октября. За более подробной информацией обращаться в ФОК «Олимп».

 

  • Пресс-служба
    ФОК «Олимп»
    Бойцова Ксения

    Последние новости Владимирской области по теме:
    «Я МОГУ!»

    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    15:52 03.10.2017 Администрация
    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    13:57 03.10.2017 Администрация
    Ближайшие спортивные мероприятия, проходящие в ФОК «Олимп» - Администрация14 октября В 9:00 В ФОК "ОЛИМП" состоится Открытый турнир по художественной гимнастике "Осенняя грация".
    02.10.2017 Администрация
    Ёлка, Дед Мороз и Снегурочка – главные атрибуты Нового года - ProMurom.RuНапоминаем, продолжается приём заявок на участие в конкурсе «Муромская Снегурочка-2017».
    15.12.2017 ProMurom.Ru
    Студентка Владимирского базового медицинского колледжа победила в межрегиональном конкурсе профессионального мастерства - Департамент здравоохраненияСтудентка 4 курса Владимирского базового медицинского колледжа Татьяна Мусатова стала победительницей заочного тура конкурса профессионального мастерства среди студентов,
    14.12.2017 Департамент здравоохранения
    Что выбирают школьники? Во Владимире подвели итоги городского конкурса творческих работ Я выбираю.
    14.12.2017 33Live.Ru
    Московские следователи разыскивают ребенка, которого силой забрал из приемной семьи биологический папа.
    14.12.2017 ГТРК Владимир
    На суздальской дороге в  районе села  Порецкое произошло  ДТП,  участниками которого стали сразу пять автомобилей.
    14.12.2017 ГТРК Владимир
    Приговором мирового судьи Собинского района житель города Лакинска К., 1979 года рождения признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ст.264.1 УК РФ (управление механическим транспортным средством лицом,
    15.12.2017 Прокуратура Владимирской области
    Главарь банды убийц ответит за оскорбление судьи - Молва
    Главарь банды убийц ответит за оскорбление судьи
    Владимирские следователи возбудили уголовное дело по статье 297 «Неуважение к суду» в отношении главаря банды Анатолия Мазура, который был осужден сразу по нескольким уголовным делам,
    Молва
    В Центральном парке Владимира неизвестный похитил новогоднюю гирлянду - Молва
    В Центральном парке Владимира неизвестный похитил новогоднюю гирлянду
    В ночь с 10 на 11 декабря 2017 года в Центральном парке Владимира  неизвестный похитил уличную новогоднюю гирлянду, которая украшала беседку около торговых домиков.
    Молва
    В Коврове главный бухгалтер украла почти 2 миллиона рублей - Молва
    В Коврове главный бухгалтер украла почти 2 миллиона рублей
    В Коврове главный бухгалтер одного из учреждений похитила без малого 2 миллиона рублей казенных денег.
    Молва
    «Белое Рождество» в Центре классической музыки - ГТРК ВладимирСегодня Владимирский камерный хор  в Центре классической музыки представит слушателям необычную программу «Белое Рождество».
    15.12.2017 ГТРК Владимир
    Предновогоднее «Путешествие в мир кукол». В Муромском историко-художественном музее открылась уникальная выставка антикварных кукол.
    14.12.2017 Murom-Tv.Ru
    Претендентки на кинопремию договорились одеться в черное на церемонию вручения этой награды, которая состоится в Беверли-Хиллз (Калифорния) 7 января 2018 года.
    15.12.2017 33Live.Ru
    Родина стала ближе - Ковровские Вести
    Родина стала ближе
    6 декабря в визит-зале городской библиотеки прошёл 3-й Межрегиональный молодёжный литературно-художественный краеведческий форум «Знаменитые люди,
    Ковровские Вести
    На духовный праздник  еврейская община  пригласила все диаспоры Владимира - ГТРК Владимир
    На духовный праздник еврейская община пригласила все диаспоры Владимира
    Во Владимире  проходит первый фестиваль еврейской национальной  культуры "Чудеса Хануки".
    ГТРК Владимир
    Пушкинскую "Сказку о Царе Салтане" поставили на  александровской сцене благодаря программе "Театры малых городов". - ГТРК Владимир
    Пушкинскую "Сказку о Царе Салтане" поставили на александровской сцене благодаря программе "Театры малых городов".
    В александровском театре драмы поставили  "Сказку о царе Салтане" Александра Пушкина.
    ГТРК Владимир
      Юные футболисты владимирского «Торпедо» - ребята 2007 года рождения победоносно завершили участие в зимнем кубке Подольска.
    14.12.2017 ФК Торпедо
    16 декабря в во Владимире, в областном Дворце культуры и искусств состоится главная игра лиги КВН «Владимирская Русь» сезона 2017 года.
    15.12.2017 Администрация Владимирской области
    Российский лыжник Александр Легков на своей странице в социальной сети Instagram сообщил о том, что он присоединился к движению PutinTeam,
    14.12.2017 33Live.Ru
    Гигантского судака выловили в Гусь-Хрустальном - ГТРК Владимир
    Гигантского судака выловили в Гусь-Хрустальном
    Судака весом в 4 килограмма 295 граммов  на озере в центре города выловил  рыболов-спортсмен Александр Дмитриев.
    ГТРК Владимир
    Смешной конец второго сезона - Ковровские Вести
    Смешной конец второго сезона
    Второй год юмористическая лига «Ковровец» собирает любителей КВНа в стенах ДК им.
    Ковровские Вести
    Танцуют солисты и пары - Ковровские Вести
    Танцуют солисты и пары
    Воспитанники танцевально-спортивного клуба «АЯКС» (ДК им. Ленина, руководитель Я. Кокленкова) приняли участие в двух российских соревнованиях по танцевальному спорту: «Танцевальный калейдоскоп – 2017» (г.
    Ковровские Вести
    В Суздале запустили новую котельную - Старт33В четверг в Суздале состоялось торжественное открытие новой блочно-модульной котельной мощностью 16 МВт.
    15.12.2017 Старт33
    По данным следствия, 27-летний молодой человек, являясь индивидуальным предпринимателем, разместил в Интернете объявление о выполнении строительных работ.
    15.12.2017 33Live.Ru
    ВТБ укрепляет сотрудничество с Республикой Карелия - Vipnovosti33.Ru14 декабря состоялась рабочая встреча заместителя президента – председателя правления банка ВТБ Дениса Бортникова и главы Республики Карелия Артура Парфенчикова.
    15.12.2017 Vipnovosti33.Ru
    Певец стал одним из гостей Российской национальной музыкальной премии, учрежденной Михаилом Гуцериевым.
    15.12.2017 33Live.Ru
    В администрации города прошли публичные слушания по Стратегии социально-экономического развития города Коврова до 2035 года - Администрация г. КовровВ администрации города прошли публичные слушания на которых рассматривали проект Стратегии социально-экономического развития Коврова до 2035 года.
    15.12.2017 Администрация г. Ковров