«Я МОГУ!»

1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».

Марафон вела тренер-диетолог Шмагина Инесса. Весь сентябрь женщины не просто работали над собой и своей фигурой, а усиленно тренировались и боролись с лишними килограммами. Утренняя и вечерняя группа занималась по три раза в неделю, продолжительностью три часа одно занятие. Полтора часа силовой тренировки в зале и час занятие аквафитнесом в бассейне. Плюс к тренировкам подключали расписанное для каждой участницы определенную программу питания.

Приняли участие 20 женщин от 30 лет и старше, а до финала дошли 18. И есть те, которые изъявили  желание продолжить свой фитнес марафон в октябре. Многие достигли своих желаемых результатов благодаря стойкости, упёртости и временами даже злости на себя. За весь месяц тренировки общая масса сброшенного веса со всех участниц составила 60 кг! Все участницы без исключения молодцы и достойны похвалы. По окончанию марафона сделано контрольное взвешивание и были определены финалисты. 1 место заняла Потемкина Евгения, 2 место разделили Бойцова Ксения и Кулакова Ирина, 3 место заняла Семёнова Марина. Каждой участнице вручены дипломы с их личными результатами, а победителям - сертификаты на посещение тренажерного зала и бассейна. Стоит отметить, что группы были настолько сплоченными и дружными, что тренировки проходили в хорошей атмосфере, местами с шутками и смехом.

Участницы марафона выражают большую благодарность тренеру-диетологу Шмагиной Инессе. С таким тренером всегда добьешься того, чего желаешь.

Выражаем благодарность администрации МБУ «ФОК «Олимп» за возможность воплощения прекрасной идеи проводить такие марафоны.  Второй фитнес-марафон «Я МОГУ!» стартует 14 октября. За более подробной информацией обращаться в ФОК «Олимп».

 

  • Пресс-служба
    ФОК «Олимп»
    Бойцова Ксения

    Последние новости Владимирской области по теме:
    «Я МОГУ!»

    - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    15:52 03.10.2017 Администрация
    «Я МОГУ!» - Администрация
    «Я МОГУ!» - Александров
    1 октября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» состоялось торжественное вручение дипломов участницам фитнес марафона «Я могу!».
    13:57 03.10.2017 Администрация
     
    По теме
     
    По данным Владимирского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды сегодня днём с сохранением вечером ожидаются дожди, местами гроза.
    23.09.2018 ГТРК Владимир
    Пять лет - зрелый возраст! - Уездный город А 12 сентября в киноконцертном зале «Южный» состоялось празднование дня рождения рок-группы « fullscreen ». Ей исполнилось уже пять лет.
    23.09.2018 Уездный город А
    Старейший в России XXXVII Цветаевский фестиваль поэзии, посвященный в этом году 102-ой годовщине встречи Марины Цветаевой и Осипа Мандельштама в Александрове,
    22.09.2018 Уездный город А
    2.jpg - Уездный город А Дом спорта в Струнине, сам по себе уникальное сооружение, обрастает не менее ценными спортивными площадками.
    24.09.2018 Уездный город А
    Награждение - ФК Ковровец 16 сентября в Юрьев-Польском состоялся традиционный турнир по футболу среди ветеранов, посвящённый памяти бывшего игрока «Ковровца» Алексея Голубева.
    24.09.2018 ФК Ковровец
    «Торпедо» разгромило «Горький» в закрытом товарищеском матче - Владимирские Ведомости Фото: из аккаунта «Торпедо» в Instagram 23 сентября торпедовцы Владимира, пропускавшие 10 тур Первенства России, отдыху предпочли товарищескую встречу командой "Горький" из Нижнего Новгорода.
    23.09.2018 Владимирские Ведомости
    Фото: Фото пресс-службы ФК "Муром" В 10 туре первенства России по футболу во втором дивизионе ФК «Муром» 22 сентября играл в гостях с «Псковом-747», имел преимущество по ходу игры, но обидно уступил на последних минутах.
    23.09.2018 Владимирские Ведомости
    Соревнования по бегу на короткие дистанции для школьников с ограниченными возможностями здоровья — один из этапов спартакиады, проводимой в Рязани.
    21.09.2018 Газета Народ против коррупции
    пресс-служба ГУ МЧС К ликвидации последствий пожара привлекались 3 единицы техники, 7 человек В 15-23 22 сентября на пульт спасателей поступило сообщение о пожаре в гараже на улице Растопчина,
    23.09.2018 Progorod33.Ru